Полезные свойства клубники
Клубника содержит большое количество витаминов и минеральных веществ, а также клетчатку, пектины: ряд научных экспериментов показал, что продукты, их содержащие, могут помочь в борьбе с раковыми опухолями. В ягоде много клетчатки, улучшающей пищеварение; содержатся антиоксиданты, замедляющие процессы старения. В ста граммах клубники содержится только 36,9 кКал, что позволяет в сезон устраивать диеты, эффективность которых усилена содержащимся в ягоде марганцем - сжигателем жира. Заказать клубнику в шоколаде https://www.berry-bouquet.ru/collection/klubnika-v-shokolade для любимой или подруги - значит подарить ей не только впечатления, но и пользу.
Как содержащиеся в клубнике минералы укрепляют организм
Макро- и микроэлементы, содержащиеся в клубнике, приносят пользу конкретным органам и системам человеческого организма:
- Калий: улучшает работу сердца, ускоряет проведение нервными волокнами импульсов, повышает настроение, нормализует давление, снимает отёки, помогает при гипоксии (кислородном голодании головного мозга).
- Фтор и кальций: делают зубы и кости прочными.
- Магний: улучшает когнитивные функции, общее функционирование организма, укрепляет межклеточные мембраны, предотвращает инсульт.
- Медь, кобальт, железо и молибден: стимулируют кроветворение.
Бета-каротин, фолиевая кислота и остальные про- и витамины также оказывают чрезвычайно благотворный эффект на весь организм. Есть у клубники даже жаропонижающие свойства благодаря содержанию в ней салициловой кислоты, а растворимая клетчатка выводит из организма токсины, снижает холестерин, снижает объём висцерального - скапливающегося вокруг органов брюшной полости - жира.
Дата: 20.04.2022.